文｜企宣中心

编辑｜姜然

据悉，
，当时杜海涛正在跑步，，，，突发心梗，，，不幸离世。。

▲微博热搜榜实时报道

每年的冬季，
，（11月-1月）
，，，，都是心血管疾病的高发时段，，其中急性心梗是最危急的一种。。
。。近年来
，，，，心肌梗死呈现明显的年轻化趋势，
，，而这位大佬的意外离世，，，
，又为每一个人敲响了警钟。。。
。在节奏、、高压力之下的社会下，，，青年
、、、、中年人的生活长期保持着无规律的作息，，，，加之长时间睡眠不足，，让身体陷入疲惫不堪的状态下，
，，就会造成诸多心脏方面疾病，，
，，如：冠状动脉痉挛，，，，进而诱发心肌梗塞。。。

其次，，当人长期处于焦虑、、紧张
、、、烦躁等负面情绪下容易造成血压升高、、心跳加速，，
，
，给身体造成严重负担，，

与此同时
，，，吸烟、、、、酗酒、、饮食不节制等多种因素交织会使冠脉狭窄，
，，，最终引发心梗
。。。。

作为一种慢性疾病，，心脑血管好似一颗“定时炸弹”潜藏在患者周围。
。。众所周知，，涉及到心脑血管方面的疾病大多具有以下现状：

“四高一多”

“四高”：

1
、、、高发病率
：我国心脑血管疾病患者已超过3亿人；

2
、、高致残率
：75%丧失劳动能力
，，40%重残；

3、
、、高死亡率：死亡约400万人，，占我国每年总死亡病因的50%以上；

4、、、高复发率：出院后第一年复发率为30%
，，第五年复发率高达60%。。。。

“一多”
：

并发症多：易引发肺部感染、
、、
、肝硬化、、
、肾衰等。。。。

潜藏因素，
，，，你了解多少？
？？

老话讲：冰冻三尺非一日之寒。。

某些疾病的突然降临也不是一朝一夕的事，
，，当自身器官无法承受外界带给的压力时
，
，人的抵抗力下降、
、、身体吃不消，，
，，疾病就会找上门
。。。

而上述中所提到的社会、、、、心理、、环境等外在、、、内在因素无疑是疾病爆发的“导火索”。。

其中，
，
，以下几个方面要格外注意：

①动脉粥样硬化、、高血压性小动脉硬化、、、动脉炎等血管性因素；

②高血压等血流动力学因素；

③高脂血症
、、糖尿病等异常变化；

④白血病、
、
、、贫血、
、、、血小板增多等血液成分因素。。。。

防、、、、治、
、管、、、、教

全民健康、、乐享中国

国家卫健委曾发文表示：重大疾病要坚持预防为主
，，，，提高完善“防
、、、、治
、、、
、管、、
、
、教”综合防控体系；坚持防治结合，，
，，扩大早诊早治覆盖面；坚持联防联控，，，，夯实部门协同；坚持群防群控，，广泛动员社会参与。。
。。

【医疗大健康】为新时代下萌发的一种全局理念，
，，深刻围绕人的衣、
、、、食、、、、住、
、行以及人的生老病死，，关注各类影响健康的危险因素和误区，，
，提倡自我健康管理，，，，它追求的不仅是个体身体健康，
，，还包含精神
、、、心理、
、、、生理、、、、社会、、、环境、、道德等方面的完全健康
。。提倡的不仅有科学的健康生活，
，更有正确的健康消费等。。。

疾病救治的重点在【人】，，，
，救人不仅要治病，，
，，更要安抚内心；不仅要治未病，，还要做好日常科普
，，
，，以保障和改善人民健康，，提高生命质量。
。

那我们在日常生活中该如何做到预防为主呢？？？？

健康管理，，，，定期筛查

如果你近期感到胸闷
、
、气短
、、、、心悸、、、呼吸困难、、疲惫等症状，，，建议抽时间去医院好好检查。。。。

不同层面心脑血管疾病患者的检查方案

基础检查方案（针对正常或存在危险因素的人群）

升级检查方案（针对高危、、、、亚健康人群）

人生没有太多的来日方长
，，所以总有人劝你珍惜当下。。。

珍惜当下的意思是：

大多数人每天的生活其实是相似的，，，但恰恰是因为这种相似性，
，才为每天赋予了不一样的意义。。
。。

而活着，，
，，本身就是最大的意义。
。
。。