当代年轻人的现状——我不困，，，我不累，，
，，扶我起来，，我还能玩。。

你可行行好吧
，，你是不困
，，，，你那器官受得了吗
？？

拖着一天疲惫的身体，，，你躺在床上。。。

22：00，，害
，，还早还早，，，再玩一会儿。。。。

23：30
，，
，嗯，
，该睡觉了，，，
，刚要放下手机，，，
，大脑猛地闪过，
，，，哎？？再开黑一局，，
，就一局。
。。
。

凌晨1：40，，，呀？
？？？睡了睡了
，
，，这次真的得睡了，，，然后你居然还在心里暗暗发誓：明天再熬夜，，，
，自己就是G（抹布都没你能扯~啧啧）。
。
。

讲真，，，，那些铺天盖地的网络八卦，，
，千奇百怪的社会新闻，，爱不释手的网游，，，怎么能够让你忍痛放下呢？？？
？不知不觉，，时间就都过去了，
，，
，你开悔恨，，，，开始懊恼，
，今晚就剩4小时了
，，，啊啊啊，，明天要上班的啊
！
！！

或许，
，熬夜真不是你能控制的。
。

白天压力重重
，，，，晚上自由满满

白天文件一摞又一摞，，，工作一轮又一轮，，你精神紧张，，
，眼神涣散，
，，，开始想着黑夜的来临。。。。

据神经科研究显示，，，压力会削弱大脑前额叶的功能。。。话又说回来了，，，，前额叶是做什么的呢？
？？？它啊，
，
，主要是负责计划
，
，，调节，，，和控制人的心理活动，
，，，对自身的行为、、
、、规划有着重要作用。。

在白天极度紧张的状态下，，，黑夜便给了你释放躁动的心。。。组团开黑、、、追剧
，，，你开始嘉奖你的大脑，，由此，，，多巴胺激增，，，进而使你更加清醒~~

月亮不睡我不睡，，我是人间小宝贝

你可别叭叭了，
，，月亮都替你累得慌

拿板凳听好了！！！！

据专家表示，，，人的最佳睡眠时间是

晚上10：30—11
：00，，，

直接到次日早晨6
：30—7：30。。。

别看了，，，就知道你没在这个范围内。
。。

但你知道吗
？？？长期熬夜对各项器官的危害极大，，所谓的“修仙党”其实正在使你慢性自杀。。。每年因熬夜猝死的现象屡见不鲜，，，，因此定期体检尤为重要，，
，，如果你不时出现头痛、、、眼花、、、疲惫、
、
、呕吐等症状
，，，就要当心了，
，极有可能是病魔找上了你。。。。别急，，，，稳住。。。

首先如果你真的出现了上述所说的问题，，
，
，那也不要过于紧张焦虑
，，，你可以先去医院做个全面的身体检查，，，，了解一下最近的身体状态，
，然后再作相应调整
；

其次
，，老话讲：身体是革命的本钱，，，有了好身体，，
，，才能办大事。。。平时也要做一些适当的运动，，，，多出去走走、、、看看
，，，呼吸呼吸新鲜空气，，让自己时刻保持精神抖擞的状态
，，
，自然而然拥有最好的身体。。

最后，，，如果有什么问题，，，，记得给我们留言哦，，，，

想要了解更多检查问题，，来新连医学影像中心咨询我们吧！！
！等你哦！！！
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